Kinderyoga Nijmegen
Lijkt het je leuk om op een avontuurlijke reis te gaan? Wil je op zoek naar wilde dieren in het oerwoud? Wil je als een indiaan bij het vuur zitten? Lijkt het je leuk om op bezoek te gaan in een ver oosters land? Dan zijn de kinderyogalessen van Fijn! iets voor jou!
Fijn! geeft 10 keer per jaar een superleuke themales! Tijdens de lessen leer je verschillende yogahoudingen, we gaan lekker dansen en knutselen, maar we proberen ook om heel stil en rustig te worden van binnen. Van kinderyoga word je sterk, soepel en ontspannen! Kom af en toe eens een les mee doen of volg ze allemaal!
Informatie over Kinderyoga voor je ouders!
Kinderen in de basisschool leeftijd zijn druk met van alles en ze groeien op met veel prikkels zoals tv,
internet, sms, computerspelletjes en nog veel meer. Maar ze hebben ook af en toe behoefte aan rust en ontspanning!
Kinderyoga kan ze daarbij helpen én het is ook nog eens heel erg leuk om te doen!
Voordelen van Kinderyoga
Kinderyoga leert kinderen het verschil tussen spanning en ontspanning in hun lichaam voelen. Kinderyoga geeft kracht,
soepelere spieren, balans en 't bevordert een goede lichaamshouding. Het helpt kinderen om zich bewuster te worden van
zichzelf en hun emoties, waardoor ze hun grenzen beter kunnen aangeven. Tijdens de yogalessen worden kinderen zich
bewuster van hun ademhaling. Ze leren hoe ze dieper adem kunnen halen waardoor ze rustiger worden en ze zich makkelijker
kunnen concentreren, ook buiten de yogales! Kinderen leren tijdens de lessen om samen te werken en te luisteren naar
andere kinderen.
De lessen
Tijdens de lessen staat plezier centraal! De yogahoudingen worden binnen een thema en op een speelse manier
aangeboden. Elke keer een spannend avontuur met een ontspannen afloop! Benieuwd naar alle thema's en data?
Kijk bij Data.
Er is geen competitie, kinderen hoeven niet te presteren. Ieder kind doet wat hij of zij kan. In de lessen wordt gewerkt met liedjes, versjes, dans, spel, droomreizen, massageoefeningen (over de kleding heen) en adem/ontspanningsoefeningen. Aan het einde van iedere les drinken we samen sprookjesthee of limonade met iets lekkers en knutselen of tekenen over wat we in de les beleefd hebben.
Praktische informatie
De themalessen worden 10 x per jaar gegeven op woensdagmiddag en duren elke keer 75 min.
Kinderen in de leeftijd van 4 t/m 10 jaar kunnen meedoen. Kinderyoga wordt gegeven in groepjes van max.
8 kinderen. Wanneer er meer kinderen mee willen doen aan een les, dan start er één groepje met kinderen
van 4 t/m 6 jaar en één groepje met kinderen van 7 t/m 10 jaar. Het is fijn als je kind kleding draagt
waarin hij of zij zich makkelijk kan bewegen en schone voeten heeft (yogalessen volg je op blote voeten).
Fijn om te weten:
- Bij Tarieven vind je de prijs van een kinderyogales. Onder Data kun zien wanneer de lessen gegeven worden en welk thema ze hebben. Wil je je kind aanmelden voor een kinderyogales? Dat kan via het Inschrijfformulier. Bij Contact vind je alles wat je wilt weten over Fijn!
- Fijn! geeft ook Kinderyogafeestjes
- Fijn! biedt individuele Kindermassages aan; op een speelse manier ontspannen!
- Wil je leren hoe je zelf je kind kunt masseren? Volg dan een cursus Kindermassage
- Fijn! verkoopt leuke, natuurlijke producten voor kinderen in 't Winkeltje, ook leuk als kado.
- Een Kadobon voor een kinderyoga themales is 'n geweldig en origineel kado waarmee je een kind erg blij maakt!
